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白天就想睡觉,晚上无缘无故就失眠了,什么原因?

春困秋乏,我记得我是白天从来不睡觉的。可如果你让我去开会,我就立刻神情恍惚起来,昏昏欲睡的样子真的是怕自己睡着了,被领导一顿狠批。于是,我就暗下决心,晚上回家一定要早早的睡上一觉。可事与愿违,真正想睡觉的时候却真的睡不着了,这就是一个人的精神状态。也是一个人的正常生活习惯。所以我当时觉得白天尽量别睡觉,要不的话它会影响你晚上的睡眠。而且晚上尽量别喝茶水和咖啡,这样提神的饮料。会让你更加睡不着的,总之晚上在家的时候要有睡意的话,马上就睡觉,要不这个劲儿过去以后就真的睡不着了。

无缘无故

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