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男人喝什么壮阳变大

首先明确的是男性想要变得强壮💪不仅仅靠吃,还要运动锻炼!那么吃什么能变得强壮呢?

一是吃野味,为什么广东、广西那一带的的居民看似个子不高,但是很强壮,好多优秀的运动员都来自那里。

二是海鲜类,海鲜含有很多动植物里没有的微量元素和滋补佳品,对于增强骨骼硬度,提高肌肉含量大有益处。

三是牛羊肉,牛羊肉所含脂肪少,不易发胖,而且营养丰富,牛羊肉的一些部位还能滋阴壮阳

四是名贵滋补品,诸如:冬虫夏草,阿胶,龙眼等等,存在就有价值,毕竟这么多年了,肯定对身体有好处的,但不是人人全都受益。

以上观点纯属自己所知、所想、所悟,如有不妥、不对、不适之处请条友多多批评指正![作揖][作揖][作揖]

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