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老年人该如何旅游

发布时间:2017-6-11

旅游被认为是年轻人独有权利的观念已经早已过时。现代的中老年人大多也喜欢游山玩水,而且从经济能力来说,他们中多数人有着比年轻人更雄厚的经济实力和基础。


换言之,如果中老年人及时注意锻炼,积极参加运动,则不论从何时开始,都将足以改善健康状况和让青春的括力在自己身上重现。


常言道“树老根不老,人老心不老”。有不少中老年人,虽则两鬓斑白,却精神不减当年,甚至有着比小伙于更生气勃勃的雄心壮志。但是,实践证明,任何事物都需要有个循序渐进的过程。当然,参加旅游运动也不能例外,所以根据实际出发,还是把计划拟订得客观一些,规模小一些,路程近一些,逗留的时间短一些为好。倘若经过一次总结发现尚有余力,以后也可逐步增加。


对于旅游点要作比较全面的选择,如泰山、黄山等一般比较适宜于青少年去攀越;而中老年人不妨到中山陵、西子湖、奄头渚或鼓浪屿等处去玩玩,这是因为攀登高山的强体力活动已超越了中老年人耐受的限度。


跨越的经纬度太大,气温的变化也会过于悬殊,这对于中老年人的身体来说有害无益,因此不宜采用。

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